Bewusst leben. Als Mama. Als Frau.
VERÄNDERUNG BRAUCHT VERÄNDERUNG.
Denn Veränderung beginnt nicht irgendwann. Sie beginnt mit dem, was du heute anders machst.
20 Minuten für dich. Wir sprechen über das, was dich gerade belastet, und schauen, ob mein Coaching zu dir passt. Unverbindlich und ohne Druck.
Alles Liebe für dich!
Veronika Rossmann
Systemisches Coaching für Mamas
20 Minuten – Kostenlos – Unverbindlich
Du musst nicht erst am Limit sein, um etwas zu verändern.
Du kümmerst dich um deine Kinder, organisierst den Alltag und versuchst, allem gerecht zu werden. Dabei bleibt oft wenig Raum für dich selbst.
Vielleicht wünschst du dir mehr Gelassenheit, weniger schlechtes Gewissen oder einfach wieder mehr von dem Gefühl, du selbst zu sein.
Du musst nicht gleich dein ganzes Leben umkrempeln. Aber du darfst anfangen, etwas anders zu machen.
Was möchtest du verändern?
Vielleicht erkennst du dich in einem dieser Gedanken wieder:
Ich möchte nicht mehr ständig funktionieren.
Du möchtest deinen Alltag so gestalten, dass du nicht permanent unter Zeitdruck stehst und deine eigenen Bedürfnisse immer wieder hinten anstellst.
Ich möchte gelassener reagieren.
Du willst verstehen, warum dich bestimmte Situationen so schnell aus der Ruhe bringen, und neue Wege finden, mit Stress, Erwartungen und intensiven Gefühlen umzugehen.
Ich möchte nicht immer ein schlechtes Gewissen haben.
Du möchtest dir Zeit für dich nehmen können, Grenzen setzen und Entscheidungen treffen, ohne dich ständig dafür rechtfertigen zu müssen.
Ich möchte mich selbst wieder mehr spüren.
Du bist Mama – aber eben auch Frau, Partnerin, Freundin und ein Mensch mit eigenen Wünschen. Du möchtest herausfinden, was dir wichtig ist und was in deinem Leben wieder mehr Platz bekommen soll.
Ich möchte endlich etwas anders machen.
Du möchtest nicht nur darüber nachdenken, was sich verändern müsste. Du möchtest ins Handeln kommen und Schritte finden, die auch dann funktionieren, wenn der Familienalltag dazwischenkommt. Du musst noch nicht genau wissen, wie deine Lösung aussieht. Es reicht, wenn du spürst, dass es so nicht bleiben soll.
Lass uns herausfinden, was sich für dich verändern darf.
Veränderung beginnt mit einem konkreten Schritt.
Ein Coaching für dich
60 Minuten. Ein Thema. Dein nächster Schritt.
Manchmal hilft es, einen Moment aus dem Alltag auszusteigen und die eigene Situation mit etwas Abstand zu betrachten. Im systemischen Coaching schauen wir gemeinsam auf das, was dich gerade beschäftigt. Wir sortieren Gedanken, erkennen wiederkehrende Muster und entdecken neue Möglichkeiten, mit deiner Situation umzugehen. Dabei geht es nicht nur darum, etwas zu verstehen. Wir überlegen auch, was du konkret verändern kannst und welcher erste Schritt in deinem Alltag realistisch ist. Du musst nicht alles auf einmal verändern. Und du musst auch nicht auf jede Frage sofort eine Antwort haben.
Du brauchst keinen perfekten Plan. Du brauchst einen ersten Schritt, der zu dir passt.
60 Minuten
Ein persönliches Anliegen
Sortieren · Verstehen · Neue Wege entdecken
69 €
so läuft es ab
Verstehen und sortieren
Was beschäftigt dich gerade?
Neue Perspektiven entdecken
Was steckt dahinter und was könnte anders werden?
Ins Handeln kommen
Welchen konkreten Schritt kannst du in deinem Alltag ausprobieren?
Wer dich begleitet
Ich bin Veronika. Mama und systemische Coachin.
Mutter zu sein hat meinen Blick auf persönliche Veränderung geprägt. Ich weiß, wie schnell der Alltag von Verantwortung, Erwartungen und den Bedürfnissen anderer bestimmt wird. In meinem Coaching geht es darum, deine eigene Situation besser zu verstehen, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und Wege zu finden, die sich in deinem echten Leben umsetzen lassen. Ich möchte dich nicht dabei unterstützen, noch mehr leisten zu müssen. Ich möchte dich dabei begleiten, bewusste Entscheidungen zu treffen und deinen Alltag so zu gestalten, dass auch du darin Platz hast.
Ich glaube nicht, dass du dich zwischen deiner Familie und dir selbst entscheiden musst.
Du darfst eine liebevolle Mama sein und gleichzeitig ein Leben gestalten, in dem du selbst vorkommst.
Schön, dass du hier bist.
Veronika Rossmann – DIE ROSSIN
Systemischer Coach und Berater (IHK)
Systemischer Coach (BSG)
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Du musst nicht alles auf einmal verändern.
Aber du kannst heute anfangen, etwas anders zu machen. Wenn du herausfinden möchtest, ob mein Coaching zu dir passt, lernen wir uns erst einmal ganz unverbindlich kennen.
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